عاوز تكون مبسوط مرتاح....... ؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم

صباح / مساء الخير عليكم جميعا

مين فينا مبيحسش انه نفسه كده يبقى مرتاح ورايق ومفيش حاجة قالقاه ولا تاعباه

حد فينا يكره انه يرتاح من عناء الحياة اللى احنا فيه؟

أكيد لأ

وأكيد لازم غصبن عننا هنكون فيه

طب نعمل ايه ............ نستسلم للإحباط يعنى

لأ طبعا

بس ممكن نحاول نخفف على نفسنا ونساعد بعض عشان نكون ف حال أحسن

نسعى دايما للشعور بالرضا والراحة

وعشان كده

جبتلكو النهاردة مجموعة نصايح...... هما كتار حبة ( لا حبتين تلاتة الصراحة يعنى)

بس بجد حلوين اوى ............. يارب نستفيد بيهم كلنا

يلا نشوفهم سوا

:
:
:
:

1 - اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

2 - خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

3 - عش حياتك بــثلاث أشياء ( الطاقة + التفائل + العاطفة )

4 - العب ألعاب مسلية يوميًا

5 - اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009

6 - خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة )

7 - اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

8 - احلم أكثر خــلال يقظتك

9 - أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

10 - اشرب كميات كبيرة من الماء

11 - حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

12 - لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

13 - انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

14 - وفر طاقتك للأمور الإيجابية و لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك

15 - اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

16 - كل إفطارك كالملك ..... وغداءك كالأمير .......... وعشائك كالفقير

17 - ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

18 - الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

19 - لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

20 - ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات

21 - حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك ........انس الماضي بسلبياته

22 - لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات

23 - الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك ...............(( هو أنــــــت ))

24 - سامح الجميع بدون استثناء

25 - ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

26 - أحــســن الــظــن بالله

27- ثق بأنها ستتغـــــير.............مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سيئة )

28 - عملك لن يعتني بك في وقت مرضك ..... بل أصدقاؤك .........لذا اعتنى بهم

29 - تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

30 - أنت تملك جميــــع احتياجاتك (( الحسد )) هو مضيعة للوقت

31 - الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله

32 - مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق

33 - حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

34 - اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

35 - كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا

36 - أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين

37 - احــــــفـــــظ حــــــدودك

38 - عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك

وأخيرا ...........

اقرو النصايح كويس وحاولو تعملو بيها

.............

عارفة انى طولت عليكم .......... بس ارجو انى اكون افدتكم