استعد

موضوع: استعد الخميس أبريل 30, 2009 4:46 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

عندما يقترب موعد الإمتحان تعلن حالة الطوارئ في معظم البيوت،ومع الإستعداد له يشعر الطلبة بالخوف والقلق والتوتر النفسي الذي قد يؤثر علي الطالب ،وأفضل طريقة للتخلص من هذا الشعور أن يدرك الطالب أن هذا موقف من المواقف الكثيرة التي قد يتعرض لها في حياته اليومية فهو مجرد تقييم للمستوي الدراسي وليس حادثاً أليماً نخشاه وأن قلق الإمتحان حالة نفسية إنفعالية طبيعية قد تمر بها بل يجب عليك إستثمارها في الدراسة والمذاكرة وجعلها قوة دافعة للتحصيل والإنجاز وبذل الجهد وتحويله لطاقة إيجابية تساعدك في تحسين مستواك الدراسي وتحقيق أهدافك، وأنك كطالب وظيفتك الأساسية تحقيق النجاح والتفوق لذا إستخدم حواسك الخمسة للوصول لهدفك وتحقيقه
وهذه بعض النصائح لكيفية الإستعداد للإمتحان:

1_الإستعانة بالله والتوكل عليه والدعاء بالنجاح والتوفيق.

2_التفاؤل بالنجاح والبعد عن التفكير السلبي بالفشل لأن ذلك فذلك يؤدي لإهتزاز الثقة بالنفس.

3_تنظيم الوقت بطريقة مناسبة وأخذ وقت للراحة فمثلاً كل ساعة 5دقائق
يعني لا أخذ ساعة ساعة وأقول برتاح .
(طبعا فاهمنى)
4_عدم السهر الزائد ويجب أخذ الكفاية من النوم والراحة فذلك يساعد علي الإستذكار جيداً
(وطبعا عارفه ان مفيش حد مبيسهرش)

5_إختيار المكان المناسب للمذاكرة من حيث التهوية والإضاءة وخصوصاً الضوضاء
(يعنى مش لمبه الجاز ها)
6_التغذية المناسبة لأن الجوع والإرهق يجعل الطالب غير قادراً علي المذاكرة
(ناكل كويس يعنى مش بسكوت وشاى)

7_عدم تناول المنبهات بكثرة مثل الشاي والقهوة لأن ذلك يؤثر علي التحصيل الجيد.
(واكيد النسكافيه مش فاهمه طيب هنشرب ايه ميه بقى)
وغيرها من النصائح التي تساعد كل طالب علي التحصيل والإستذكار الجيد حسب ظروف معيشتة وحياته وطريقته الخاصة به.

وربنا يوفق الجميع لما يحب ويرضي.

ادعولى
بقى عشان اذاكر

[/size]

موضوع: رد: استعد الخميس أبريل 30, 2009 5:00 am

جزاكى الله خير على النصايح المهمه دى دودو

موضوع: رد: استعد الخميس أبريل 30, 2009 6:24 am

lao 2der كتب:: جزاكى الله خير على النصايح المهمه دى دودو

مرسى ليك لو قادر

وشكرا على مرورك
وردك

موضوع: رد: استعد الخميس أبريل 30, 2009 6:37 am

ربنا يوافقنا كلنا يادودو

وميرسى على النصايح الجميله دى ياجميل

موضوع: رد: استعد الخميس أبريل 30, 2009 6:46 am

اقتباس :: عدم السهر الزائد ويجب أخذ الكفاية من النوم والراحة فذلك يساعد علي الإستذكار جيداً
(وطبعا عارفه ان مفيش حد مبيسهرش)

انا مش بعرف اركز وانا بزاكر غير والبيت
كله ناااااااااايم بس طبعا بزاكر بالنهار برده
ميرسى يا دودو يا قمر عالنصايح دى ويارب ننجح جميعا

موضوع: رد: استعد الخميس أبريل 30, 2009 3:05 pm

نصائح كويسة وممتازة

زائر

جزاكى الله كل خير
وربنا معانا كلنا ان شاء الله

موضوع: رد: استعد الخميس أبريل 30, 2009 3:12 pm

جميل اوى يا دودو

ربنا يوفقك يارب ويوفقنا

وياااااااااااارب نفتح كتاب بقا

موضوع: رد: استعد الخميس أبريل 30, 2009 3:31 pm

thotho كتب:: ربنا يوافقنا كلنا يادودو

وميرسى على النصايح الجميله دى ياجميل

يارب يا ثوثو يوفقنا

مرسى مرورك يا جميل

موضوع: رد: استعد الخميس أبريل 30, 2009 3:44 pm

the angel كتب:

اقتباس :: عدم السهر الزائد ويجب أخذ الكفاية من النوم والراحة فذلك يساعد علي الإستذكار جيداً
(وطبعا عارفه ان مفيش حد مبيسهرش)

انا مش بعرف اركز وانا بزاكر غير والبيت
كله ناااااااااايم بس طبعا بزاكر بالنهار برده
ميرسى يا دودو يا قمر عالنصايح دى ويارب ننجح جميعا

وانا كمان والله يا انجل

مش بعرف اذاكر غير لما اكون لوحد

منوره التوبيك
يا قمر

موضوع: رد: استعد الخميس أبريل 30, 2009 3:50 pm

semsem كتب:: نصائح كويسة وممتازة

مرسى ليك يا سمسم
منور التوبيك

موضوع: رد: استعد الخميس أبريل 30, 2009 3:54 pm

dodda كتب:: جزاكى الله كل خير
وربنا معانا كلنا ان شاء الله

يا رب يا دودا
مرسى ليكى على ردك

موضوع: رد: استعد الخميس أبريل 30, 2009 4:03 pm

sahiro كتب:: جميل اوى يا دودو

ربنا يوفقك يارب ويوفقنا

وياااااااااااارب نفتح كتاب بقا

مرسى ليك يا ساهر
ويارب اصل شكلى هضرب علقه
عشان مبذكرش
ربنا يوفقنا

موضوع: رد: استعد الخميس أبريل 30, 2009 6:23 pm

ميرسى ليكى يا دودو
على النصائح الجميله دى
تسلمى

موضوع: رد: استعد الخميس أبريل 30, 2009 7:00 pm

THE GHOST كتب:: ميرسى ليكى يا دودو
على النصائح الجميله دى
تسلمى

مرسى ليك يا سعيد

تسلم
منور التوبيك والله

موضوع: رد: استعد الخميس أبريل 30, 2009 11:33 pm

التوبك منور بصحبتة وانتى متميزة من اول يوم كنتى معانا

موضوع: رد: استعد الجمعة مايو 01, 2009 6:30 am

ميررسى ليكى يا دودو

وربنا معانا كلنا

موضوع: رد: استعد الجمعة مايو 01, 2009 2:00 pm

semsem كتب:: التوبك منور بصحبتة وانتى متميزة من اول يوم كنتى معانا

مرسى جدا ليك يا سمسم
بجد الكلام دا كتير عليا
تسلملى

موضوع: رد: استعد الجمعة مايو 01, 2009 2:04 pm

MOUDY SAKR كتب:: ميررسى ليكى يا دودو

وربنا معانا كلنا

مرسى ليك يا محمود على مرورك وردك
وربنا معانا كلنا يا رب