| | احذروا وضع الساق ع الساق |  |
|
+11some body is me بيبو3000 maroOo سلوان Mido shosho shoney shahd elhayah shahysta شروق الشمس alostaz همس القلب 15 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
همس القلب
مشرفة قسم الخريجين
 
عدد المساهمات : 5358
العمر : 35
المزاج : ن أبكــي علــى طيبتــي،فهى نــادرة كالمعــجزات،بل سافــرح،فهــي ليست ضعفــا،بــل كبريــاء حتــى الممــات
الدوله : 
المهنه : 
الهوايه : 
النقاط : 61548
 |  موضوع: احذروا وضع الساق ع الساق  الأربعاء أكتوبر 28, 2009 4:22 pm | |
|
من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو
قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي
عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق
أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .
لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان
تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على
شبكة الأوعية والشرايين .
ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في
الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60
إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من
جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي
تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون
الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في
كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.
اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق
على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين
ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..
إتمنى تكونون استفدتوا من الموضوع
تحياتي القلبيه لكم
| |
|
 | |
alostaz
عضو ذهبي
 
عدد المساهمات : 1483
العمر : 36
المزاج : الحمد لله
الدوله :
المهنه :
الهوايه : 
النقاط : 57177
| | موضوع: رد: احذروا وضع الساق ع الساق الأربعاء أكتوبر 28, 2009 8:23 pm | |
| | |
|
| | |
شروق الشمس
عضو ذهبي
عدد المساهمات : 968
العمر : 36
المزاج : أتحدى لياليك ياغروب
الدوله :
المهنه : 
الهوايه : 
النقاط : 58069
| |
| | |
shahysta
عضو مميز
 
عدد المساهمات : 213
العمر : 36
المزاج : عادى
الدوله :
المهنه :
الهوايه :
النقاط : 55468
| | موضوع: رد: احذروا وضع الساق ع الساق الجمعة يناير 01, 2010 12:04 pm | |
| يسلمو على المعلومة الجامدة دى | |
|
| | |
همس القلب
مشرفة قسم الخريجين
عدد المساهمات : 5358
العمر : 35
المزاج : ن أبكــي علــى طيبتــي،فهى نــادرة كالمعــجزات،بل سافــرح،فهــي ليست ضعفــا،بــل كبريــاء حتــى الممــات
الدوله :
المهنه :
الهوايه :
النقاط : 61548
| | موضوع: رد: احذروا وضع الساق ع الساق الثلاثاء يناير 05, 2010 5:06 am | |
| الاستاذ
شروق
شاهيستا
منورين التوبيك
ميرسى جدا ليكم | |
|
| | |
shahd elhayah
عضو فضي
 
عدد المساهمات : 451
العمر : 32
المزاج : تمااااااااااام
الدوله :
المهنه : 
الهوايه :
النقاط : 54992
| | موضوع: رد: احذروا وضع الساق ع الساق الثلاثاء فبراير 23, 2010 11:05 pm | |
| شكرا ع الاستفاده الجامدة دى وبجد توبيك رائع | |
|
| | |
shosho shoney
مشرفة قسم الاخبار
عدد المساهمات : 2866
العمر : 32
المزاج : الحمد لله في تحسن
الدوله :
المهنه :
الهوايه : 
النقاط : 58778
| | موضوع: رد: احذروا وضع الساق ع الساق السبت أبريل 24, 2010 4:09 pm | |
| | |
|
| | |
Mido
مشرف اقسام الاغاني والكليبات
عدد المساهمات : 6104
العمر : 35
المزاج : الحمد لله
الدوله :
المهنه :
الهوايه : 
النقاط : 64150
| | موضوع: رد: احذروا وضع الساق ع الساق الأحد أبريل 25, 2010 6:47 pm | |
| ميرسى يا همس
توبيك مفيد
ومعلومات جميلة واول مرة الواحد يعرف حاجة زى كده
تسلمى | |
|
| | |
سلوان
مشرفه اقسام الموهوبين
عدد المساهمات : 3794
العمر : 40
المزاج : الحمد لله
الدوله : 
المهنه : 
الهوايه : 
النقاط : 61286
| | موضوع: رد: احذروا وضع الساق ع الساق الإثنين أبريل 26, 2010 9:01 am | |
| الموضوع مهم جدا
مرسي جدا ياهمس | |
|
| | |
maroOo
عضو ماسى
 
عدد المساهمات : 6775
العمر : 34
المزاج : أملى بالله كبير
الدوله :
المهنه :
الهوايه : 
النقاط : 62513
| | موضوع: رد: احذروا وضع الساق ع الساق الجمعة أبريل 30, 2010 10:44 am | |
| | |
|
| | |
بيبو3000
عضو ذهبي
عدد المساهمات : 1246
العمر : 35
المزاج : الحمد لله لا الهم بيدوم ولا الفرح بيدوم الحمد لله احسن من الاول كتير
الدوله :
المهنه :
الهوايه : 
النقاط : 58058
| | موضوع: رد: احذروا وضع الساق ع الساق السبت مايو 08, 2010 6:10 pm | |
| تسلم اديكى يا همس عالمعلومات الجميله والمهمه دى
ديما متألقه وديما عندك الجديد
ميرسى مره تانيه ياقمر | |
|
| | |
some body is me
عضو مميز
عدد المساهمات : 201
العمر : 36
المزاج : زى الفـل
الدوله :
المهنه :
الهوايه :
النقاط : 54323
| | موضوع: رد: احذروا وضع الساق ع الساق الأحد مايو 09, 2010 4:19 pm | |
|
شكرا ياهمس وفعـلا معلومه مهمه
| |
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: احذروا وضع الساق ع الساق الجمعة مايو 14, 2010 2:14 pm | |
|
تسلمى يا قمر بجد
على النصيحه المفيده دى
|
|
| | |
mira
عضو ذهبي
عدد المساهمات : 916
العمر : 32
المزاج : tamam awy
الدوله :
المهنه :
الهوايه :
النقاط : 54446
| | موضوع: رد: احذروا وضع الساق ع الساق الخميس يوليو 15, 2010 7:36 pm | |
| تسلمى يا همس على المعلومه
بجد أفدتينى جامد
تسلمى | |
|
| | |
ÎŋňöĆĕŅť ĂŋǦēĻ
مشرفه قسم الصحه والاناقه
عدد المساهمات : 9567
العمر : 32
المزاج : آلحَمد لله ♥
الدوله :
المهنه :
الهوايه :
النقاط : 65651
| |
| | |
wa7dy mn 3‘erk 2na
عضو مميز
عدد المساهمات : 179
العمر : 33
المزاج : خارج نطاق الخدمه
الدوله :
المهنه :
الهوايه :
النقاط : 53211
| | موضوع: رد: احذروا وضع الساق ع الساق الجمعة يوليو 16, 2010 10:08 am | |
| | |
|
| | |
My Lovely"H"
مشرفة اقسام الفن
عدد المساهمات : 2592
العمر : 32
المزاج : CoooooooL
الدوله :
المهنه :
الهوايه :
النقاط : 57386
| | موضوع: رد: احذروا وضع الساق ع الساق الأربعاء يوليو 21, 2010 10:14 am | |
| معلومه جاامده ياهمس
مع ان دى قعدتى المفضله
ميرسى ع الافاده | |
|
| | |
| | احذروا وضع الساق ع الساق | |
|
